早前有幸在次參與NEUTROGENA X HKCOSME.COM 的活動! 每次都有新驚喜. 是次被主提 :Neutrogena 美容覺「武器」研發實驗室吸引了.
實驗室? 唔一定是冷冰冰的, 冰冰的實驗人員!
原來可以轉化為一個溫馨小客廳也可以成為實驗室!
重知道左好多睡眠的秘密添呀! 今次活動請了一位"多導睡眠圖技師"為我們解釋"痴線"的圖像分析. 什麼是好的睡著態度!
其實睡眠分為四個階段︰第一及第二階段為淺度睡眠，雖對外界還
有意識，但正逐步減少；第三階段為深度睡眠，對外界近乎無反應，是
大腦休息及肌膚修復最活躍的時候；而第四階段則為速眼動睡眠，亦即
發夢期。整個睡眠周期約為90分鐘，一般人於一晚會經歷4至6個睡眠周期，深
睡於前半夜會維持較長，因此於入睡後首3至4小時的深睡。
多謝BLOGGER為我們"痴線"得出數據圖像給我們參考. 辛苦晒!
保濕抗氧大發現呀!!! 原來同睡眠時候好有關係架, 在晚上11時至凌晨5點期間，皮膚細胞分裂的速度，比日間快約8倍，皮膚細胞的自我更新能量上升，表皮的溫度會隨血流速度的
增加而提升，皮膚的無意識水份流失率在睡眠期差不多有120ml（約半杯
水）的份量，比日間要高出25%。
您可有試過午餐後係公司眠一眠呢! 可能短短20分鐘就起身, 都好精神. 原來這個"快叉"真係有用. 可以提升工作表現. 如果您在星期一使用效能最大添呀!!!
想再睡得好些嗎? 可以使用香薰幫助入睡......留意
實驗室? 唔一定是冷冰冰的, 冰冰的實驗人員!
原來可以轉化為一個溫馨小客廳也可以成為實驗室!
其實睡眠分為四個階段︰第一及第二階段為淺度睡眠，雖對外界還
有意識，但正逐步減少；第三階段為深度睡眠，對外界近乎無反應，是
大腦休息及肌膚修復最活躍的時候；而第四階段則為速眼動睡眠，亦即
發夢期。整個睡眠周期約為90分鐘，一般人於一晚會經歷4至6個睡眠周期，深
睡於前半夜會維持較長，因此於入睡後首3至4小時的深睡。
保濕抗氧大發現呀!!! 原來同睡眠時候好有關係架, 在晚上11時至凌晨5點期間，皮膚細胞分裂的速度，比日間快約8倍，皮膚細胞的自我更新能量上升，表皮的溫度會隨血流速度的
增加而提升，皮膚的無意識水份流失率在睡眠期差不多有120ml（約半杯
水）的份量，比日間要高出25%。
您可有試過午餐後係公司眠一眠呢! 可能短短20分鐘就起身, 都好精神. 原來這個"快叉"真係有用. 可以提升工作表現. 如果您在星期一使用效能最大添呀!!!
想再睡得好些嗎? 可以使用香薰幫助入睡......留意
待續
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